Что такое карта мыслей и как с ней работать?

Что такое карта мыслей и как с ней работать?

Карта мыслей, майнд карта, интеллект карта, mind map,  майндмэп — всё это разные названия для обозначения одной уникальной методики, которая помогает четко увидеть цели и пути их достижения. Мы расскажем, что такое майндмэппинг и почему майнд-менеджмент вам просто необходим.

Всегда происходит так, что обдумывая какую-то одну идею, у нас в голове возникают еще десятки других разрозненных мыслей, которые не дают нам сформировать целостное видение главной идеи. Чтобы разложить все мысли по полочкам и посмотреть на проблему “сверху”, нам понадобится карта мыслей.

Что такое карта мыслей?

Карту мыслей придумал известный английский психолог Тони Бьюзен, который всю свою жизнь посвятил исследованиям продуктивности и эффективности работы мозга. Если говорить простыми словами, то mind map — это схематическое изображение ваших идей и мыслей. Берем обыкновенный листок формата А4. В центре листка пишем главную цель или проблему, которую необходимо решить. Вокруг основной цели “солнышком” записываются все методы и способы, которые помогут достичь цели. Также на бумаге нужно обязательно фиксировать все мысли, которые могут возникнуть в ходе составления карты. Допустим, вы хотите успешно закончить учебный семестр. Что нужно, чтобы стать хорошим студентом? Например, не опаздывать на пары, сдавать вовремя все необходимые работы, не откладывать изучение нового материала, начать делать курсовую работу сразу после получения темы и т.д. Расположите эти подзадачи вокруг основой цели, и соедините их с целью стрелками. Подзадачи также могут обрастать еще более мелкими задачами. Так вы можете увидеть целостную картину и понять, с чего вам начинать и куда двигаться.

mind-map-example

 

Почему это работает?

Все дело в устройстве нашего мозга. Карта мыслей похожа на то, как возникают и развиваются мысли в нашем мозгу. Мозг мыслит радиантно, т.е. когда в мозг поступает какая-либо информация (слово, мысль, ощущение чего-либо), то она становится центральным образом. Центральный образ задает импульс и от него образуется множество новых образов — ассоциаций. Ассоциации, в свою очередь, также становятся центральными образами и снова запускают многочисленную цепочку ассоциаций. Все эти ассоциации называются памятью. Этот процесс выглядит примерно так:

mind-map-example

Нетрудно заметить, что интеллект-карта имитирует процесс мозговой деятельности, именно поэтому данный метод более эффективен, чем, скажем, составление простых нумерованных списков дел. Кроме того, карты не просто удобны, они развивают мышление, память и творческие способности.

Кому и зачем нужна карта мыслей?

Майндмэп помогает полностью охватить проблему, запомнить информацию, т.е. поможет как с развитием стартапа, так и при заучивании конспекта.

Составьте карту мыслей, если вам нужно:

  • составить полную картину ваших планов или идей;
  • найти новые идеи и решения для вашей проблемы;
  • запомнить определенную информацию.

Как составить карту мыслей?

  1. Возьмите лист бумаги;
  2. В центре листа напишите вашу идею или проблему;
  3. Вокруг основной идеи напишите способы или другие идеи, которые помогут вам решить главную проблему. Это первый уровень.
  4. Соедините стрелками проблему и касающиеся ее идеи из первого уровня;
  5. Теперь переходите к конкретизации идей из первого уровня. Создавайте “дочерние” подзадачи, пишите развернутые заметки и комментарии;
  6. По ходу дела у вас будут возникать мысли касательно ваших подзадач — обязательно записывайте их. Распишите более подробно все второстепенные задачи и соедините все стрелками.

Перед вами готовый план, благодаря которому вы увидите, с чего вам нужно начать и как решить ту или иную задачу.

Несколько советов, как сделать вашу карту еще эффективнее:

  1. Не задерживайтесь на одной проблеме;
  2. Для каждой ячейки используйте ключевое слово;
  3. Сделайте ваши задачи графическими. Мозг хорошо воспринимает картинки и готовые образы;
  4. Используйте разные цвета для определенных задач.

Польза приложений

Мы рассматривали создание карты на бумаге, но практика показывает, что пользоваться специальными приложениями гораздо удобнее. Во-первых, не нужно таскать с собой тот самый лист бумаги и разноцветные фломастеры. Во-вторых, мысли возникают в нашей голове постоянно, а не только когда вы сидите за своим любимым рабочим столом. Кроме того, вы можете корректировать уже имеющиеся данные, прикреплять к ним изображения и свои комментарии.

Мы составили для вас список приложений для создания собственных цифровых карт:

  • Coggle. Бесплатный и простой инструмент для реализации вашего творческого потенциала. Создавайте красивые карты, делитесь ими с друзьями или коллегами для совместной работы.
  • XMind. Одна из самых популярных программ для создания интеллект-карт. Существует базовая бесплатная и расширенная платная версии.
  • MindMeister. Онлайн-ресурс для совместного создания и работы над картами. Есть бесплатная пробная версия и расширенная платная версия ($4.99).
  • FreeMind. Программа для визуализации идей и планов в виде схем. Вы можете пользоваться FreeMind для того, чтобы отслеживать прогресс ваших проектов, записывать мысли, идеи и следить за коллективной работой.

Подписывайтесь на наш блог и получайте лучшие статьи, обзоры и материалы прямо на почту!

ПОНРАВИЛАСЬ СТАТЬЯ?
Подпишитесь и получайте рассылку на почту!

Про Автора

Вам также могут понравиться

Полезности

Как всё успевать?

Для многих людей время — это враг. Тревожность, возникающая при осознании “уходящего времени” приводит к чрезвычайно низкой продуктивности и неэффективности работы и учебы. Это становится причиной постоянного “откладывания на потом”.

Полезности 0 комментариев

“Как вы лодку назовете…” или как выбрать имя для домена

Перед вами готовый сайт и вам не терпится отправиться в свободное плавание? Прекрасно! Самое время обзавестись доменом. Что же такое домен? Домен — это, по сути, имя сайта, которое заменяет

Полезности 1 комментарий

Секреты продвижения сайтов: как плохой хостинг может свести на нет все ваши усилия

Каждому вебмастеру приятно видеть свой сайт в ТОП-10 выдачи поисковых систем, ведь это гарантия востребованности веб-ресурса у пользователей. Чтобы привлечь максимум посетителей, владельцы сайтов тратят немало времени и денег на